Lo ideal es cambiar las sábanas 1 vez a la semana Cuando no cambias las sábanas seguido, estas pueden contener hongos, bacterias, pelos de animales (en caso de tener mascotas), residuos del cuerpo como sudor, saliva, secreciones, células muertas de la piel, entre otros.
¿Y las fundas? Cuando no cambias las fundas de tus almohadas, estas pueden ocasionar infecciones en la piel de la cara, llegando a ocasionar espinillas
Cuando se esta enfermo o sudas mucho, lo ideal es cambiar las sábanas 2 veces por semana.
RECUERDA: El día que cambias las sabanas, es importante cambiar de pijama.
Neat Jars
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